孩子在小的时候，需要充足的睡眠才会健康快乐的成长。而要是睡眠不好的话，孩子的成长就会受到阻碍，就会比同龄的孩子个头小。但是有的孩子在睡眠这方面没有良好的习惯，让太多的家长非常困扰。促进宝宝睡眠按摩方法多吗？
促进宝宝睡眠按摩方法
家长让孩子在月子的时候就要养成良好的睡眠习惯。儿童在睡眠状态下生长激素分泌增多，熟睡时的生长速度是清醒状态下的3倍，对孩子的成长有非常大的帮助。大约有80%的生长激素是在睡眠中分泌的，所以宝宝睡眠十分重要。立愈恙指只要取穴正确，足够的推拿时间，很快就会见效，但是要使用正确的方法。
促进宝宝睡眠的方法有什么
白天的时候家长多带孩子出去走走，多加爱抚孩子，晚上宝宝比较容易入睡。还要让孩子养成固定的睡眠时间。宝宝越大，越需要有固定的睡眠时间和习惯。有固定睡眠时间和习惯。有固定睡眠时间和习惯的宝宝，通常睡得比较好。家长还可以多逗孩子，增进与孩子之间的感情，对于孩子的睡眠其实也会有帮助。
孩子有一个好的睡眠习惯，对他们日后的成长有很大帮助，与家长的引导有很大关系。让孩子在生活中有良好的睡眠时间，白天不要睡太多，到了固定的时间让孩子再睡觉。同时家长还需要注意孩子的饮食，吃的饱，孩子的睡眠才会好。
