积食是由于宝宝的肠胃负担过重而导致的。而当宝宝发生积食时，作为家长，不能一味的去给宝宝喂药，通过简单的饮食进行调理，再加上适量的运动，宝宝积食会很快消除的。那么宝宝积食吃什么辅食好？
1、陈皮粥
将粳米50克和陈皮10克放入锅中煮半个小时，放温后让宝宝每天饮用一小碗。此粥可以健脾理气，对于小宝宝食后腹胀的治疗是很有效果的。
2、粟米山药粥
取粟米50克，山药适量一起炖煮30分钟。此粥具有补脾益气和安神滋阴的作用，常食用可以预防宝宝消化不良。
3、小米香菇粥
取小米、香菇和鸡内金适量，一起熬着粘稠状，分次来进行饮用。小米具有健脾胃的功效，鸡内金可以开胃助食，常期食用可以预防宝宝消化不良。
4、山楂饼
将新鲜的山木楂洗干净后备用，山药去皮，将食材放入碗内，隔水来蒸，蒸熟后压成小饼状，或者再用油煎一下，可以增进胃中的酶类，帮助消化。除了在辅食上多加注意，家长不能盲目的让宝宝过多的接受新的食物。要精心的为宝宝搭配饮食。
注：以上食物只适合6个月后添加了辅食的宝宝食用，6个月前的宝宝应该坚持母乳喂养，积食时要加长喂奶间隔，然后帮宝宝按揉腹部，积食严重的应该去看医生，采取药物治疗。
