孕妇能做广播体操吗？

孕妇能做广播体操吗？

慎重

孕早晚期做广播体操，极易引起流产或早产，准妈咪最好别做！孕中期可以适度做，但也要悠着点，像跳跃这种幅度大的动作就不要做了！

月子期能做广播体操吗？

慎重

坐月子期间不宜做广播体操。一来，新妈咪身体虚弱，根本没力气做；二来，做广播体操易拉扯到伤口，造成伤口感染。

哺乳期能做广播体操吗？

能

哺乳期做广播体操有利于产后重塑身材，妈妈们可以适度做。但别用力过猛，别做太久了，很累人的！