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怀孕能吃五仁月饼吗

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怀孕能吃五仁月饼吗

过中秋必须吃的传统糕点就是月饼,不管大家喜不喜欢吃月饼,但是如果在中秋佳节不买上两块月饼,总觉得缺少点什么,月饼的种类很多,有南派月饼,还有北派月饼,月饼馅儿也越来越丰富,但是最传统的是五仁馅儿的月饼,那怀孕能吃五仁月饼吗?

只要孕妇的身体健康情况正常,是可以吃五仁馅月饼的,有几类孕妇是不能吃的,第1个就是有糖尿病的孕妇,因为月饼的油脂和糖分含量非常高,如果孕妇本身就有糖尿病,再吃上一块五仁月饼,无疑会加重孕妇糖尿病的病症,所以为了健康也为了安全着想,糖尿病孕妇不能吃五仁月饼。

体重超标的孕妇最好也不要吃五仁月饼,原因仍然是五仁月饼的糖分和油脂含量太高,再加上五仁月饼里面有很多的坚果,这就会导致五仁月饼的热量非常高。如果孕妇体重不超标还好,吃上一块没什么太大问题,但本身体重就超标,如果再吃高热量的月饼就会越来越胖,怀孕过程中体重超标,无论是对孕妇本人还是对胎儿都没有好处。

此外脾胃比较虚弱的孕妇,最好也不要吃五仁月饼。因为脾胃虚弱,吃了这一类重油重糖的食物,很有可能就会出现消化不良。即使可以吃五仁月饼的孕妇也不能多吃,而且在吃月饼的同时,还必须注意搭配蔬菜和水果,如果搭配水果的话,还必须选择低糖分的水果。