关闭→
当前位置:母婴咖>育儿百科>怀孕>孕早期食谱禁忌

孕早期食谱禁忌

母婴咖 人气:4.07K

孕早期食谱禁忌

怀孕早期饮食禁忌,怀孕这十个月是特殊时期,吃到嘴里的食物一定要注意,怀孕期间不能吃什么食物,不能吃什么水果,都需要大家的重视的,那么孕妇不能吃什么食物,孕妇的饮食禁忌有哪些,一起来学习一下吧。

孕妇不能吃哪些食物呢?

1、高脂肪饮食

如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,同时,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康。

2、高蛋质饮食

孕期高蛋白饮食,会影响孕妇的食欲,增加胃肠道的负担,容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。

3、高糖饮食

血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿,也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。

4、高钙饮食

孕妃盲目地进行高钙饮食,大量饮用牛奶,加服钙片、维生素D等,对胎儿有害无益。孕妇补钙过量,胎儿有可能得高血钙症,出生后,患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等,不利健康地生长发育。

孕妇又有哪些水果是不能吃的呢?

1、孕妇应慎食山楂

山楂有引起子宫收缩的作用,尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先 兆流产征兆的孕妇来说,最好不吃为妙。此外,健康的孕妇如果不小心吃了山楂,量少的话是没什么问题的,如果量多的话最好还是看医生检查下身体,以免出现意外。

2、孕妇应慎食桂圆

从中医角度来说,虽然理 论上桂圆有安胎的功效,但妇女怀孕后,大都阴血偏虚,阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉,而桂圆性热,因此,为了避免可能出现的意外,孕妇应慎食桂圆。

此外,孕妇还需注意有些水果虽然滋补的效果好,孕妇可以吃,但要控制好进食量,吃法也要正确,以免进食过多或错误进食,反而不利于身体健康。