现在很多的人在怀孕的时候，都不知道建档的流程是怎样的，也有的人觉得怀孕是个非常麻烦的事情，还要注意好多的事情，所以有好多的人都不想要宝宝了，其实不是那么太麻烦的，下面小编就为大家介绍一下，怀孕社区建档流程。
怀孕社区建档流程
1、在怀孕八周到十周之间去医院做B超测一下，看看胎儿胎心是否正常，排除宫外孕。注意多吃新鲜蔬菜水果，鱼类，奶类，蛋类补充营养。情绪要稳定，不要劳累剧烈运动。
2、建小卡：十二周左右先去户口所在地活房子所在地社区医院办理小卡，没有户口，要办理居住证，办小卡要检查好多，B超可不检查，都没有问题后，会上一次保健课，给一张黄色的健康卡和一个手册，持居住证的健康卡是绿色的，然后填一大堆单子，按照要求填就可以。
3、建大卡：十八周左右，拿着上次的所有检验单和健康卡还有手册去认为合适的生产医院，用健康卡挂产科的号，先填一些单子，然后医生问一些事项，有没有生过，生过几个等等，如实回答即可，拿着大卡量身高，体重，血压，填好，以后每次都是这个程序，填好后就可以进去看医生了。
4、刚开始是两个月产检一次，主要就是验小便，验血，然后是一个月一次，两个星期一次，最后要胎心监护就一个星期一次了。
5、后期的检查非常重要，一定不要错过哪一项，六个月要做大畸形筛查，在办理大卡的生活已经预约好了，七个月左右时会测糖耐。最后一个月主要就是做胎心监护。
怀孕注意事项
1、在怀孕的早期要注意节制避免夫妻生活，尽量的两个人分开来住，因为怀孕早期是最容易造成流产的，避免夫妻生活对稳态预防流产有一定的作用。
2、刚怀孕的孕妇不要从事提水，搬重物等过重的体力劳动，也不要进行跑步，跳舞等剧烈的运动，过重的体力劳动和剧烈的运动都有可能造成流产。可以适当的散散步，扫扫地什么，做一些简单轻松的运动。
3、除了睡眠怀孕早期还要注意情绪，因为怀孕的孕妇的精神情绪非常的不稳定，这是丈夫要体贴一下妻子，多多忍让照顾，不要让妻子情绪过于激动，影响胎儿的生长发育，还会引起流产的。
关于怀孕社区建档流程小编为大家做了详细的介绍，希望可以帮助到不懂的人，小编还为大家准备了注意事项，因为也有好多的人不知道怀孕需要注意什么，所以小编在这里也就为大家一起说一下了，最后，小编祝宝妈能够拥有一个健康的宝宝。
