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孕早期注意哪些

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孕早期注意哪些

女性在怀孕的时候,就应该多注意休息,而且必须要减少活动量、工作量。特别是在怀孕的初期,由于胎儿还不稳定,所以应该遵守各类注意事项,做好保胎工作,以免流产或影响胎儿的发育。那么,孕早期注意哪些事项?

孕早期应该补充叶酸,这能够避免胎儿畸形。由于孕早期属于胎儿神经管发育重要时期,所以孕妇必须要补充叶酸,而且还应该远离烟酒以及有害化学物质。平时应该多吃一些蔬菜,比如菠菜、生菜以及芦笋等,这些蔬菜的叶酸含量都比较高。

女性在确认怀孕之后,就应该重视检查,在孕12周的时候,就应该进行初次产前检查了,还应该建立孕妇联系保健手册。在怀孕初期必须要重视体内孕酮情况,要是数值偏低,就要及时的补充,否则就容易流产。

孕妇经常会感到疲累,所以必须要多休息。如果过度劳累的话,就容易造成孕妇流产,特别是高龄产妇以及有过流产史的女性,都需要采取一些保胎措施。平时要避免过于劳累,不能进行剧烈运动。此外,孕妇还需要远离辐射,最好是买一件防辐射服来穿。