妈妈在怀孕期间任何营养都是需要补充的。在食品安全方面必须得到保障。铁元素也是非常有助于孕妇怀孕的，在平时也需要注意补充的。可是有人会问了孕妇缺铁会流产吗？吃些什么东西可以补充铁元素？相信这个问题同样困扰着大家。那就看看小编接下来的讲解。
如果孕期女性体内含铁量不足，就会影响免疫能力，造成身体抵抗力下降，如果不能及时治疗会增加感染几率。如果孕妈妈铁摄入少就容易出现缺铁性贫血疾病。
虽然缺铁可能会造成流产，但有个前提是缺铁特别严重，所以孕妇有缺铁的情况时候，不用太担心，只要你按时产检，及时发现缺铁的情况，并按照医生的嘱咐进行补铁元素治疗，基本上都可以顺利生产，不至于出现因缺铁而流产。
在平时生活中要注意多吃含维生素C的食物促进铁吸收，维生素C是元素中比较重要的一种元素，可以让我们食物中的铁转化为其他的物质，桃子、橘子等水果都富含维生素C。但是铁的增加要有个过程的，不要盲目的补充大量的铁元素。此外，注意增加富含血红素铁食物，备孕期间就可以多吃含铁的食物。
