怀孕之后产妇的身体大不如从前，经常无缘无故会出现一些不适。有的产妇发现自己经常觉得胸闷，总有喘不上气的感觉，十分担心是胎儿或者是自己的身体出现了问题，想要快速解决。那么怀孕喘不上气到底应该要怎么缓解呢？
怀孕喘不上气想要缓解首先要做的是找出喘不上气的原因。孕妇喘不上气可能是因为随着胎儿的发育长大,压迫肺部影响呼吸功能引起的。是正常现象。如果是这种原因导致的，产妇不用害怕，适当休息一会儿即可缓解。如果实在是难受的可以侧卧静睡一会儿，注意不要仰卧，以防发生仰卧位低血压综合征。平时还要注意放松心情，多外出散心。
如果孕妇喘不上气是因为心脏出现问题的，一定要及时处理，到医院做一个心电图检查。千万不能够忽略或者是不敢治疗，不然情况会越来越严重，甚至会影响胎儿的正常发育和出生。
怀孕之后孕妇的羊水一天比一天多，大大增加了孕妇腰椎前方的负担。因此为了平衡腰背肌的力量孕妇站立需要很用力。孕妇日常一定要注意休息，避免时间久了会因疲劳引起腰痛。
