女人怀孕时很辛苦的，在怀孕初期要面对孕吐，在孕中期虽然好受点吧，还要面对腰疼，腿疼，腿抽筋等。到了后期水肿就很常见了，特别是对于身体胖的人涞水，水肿就比较严重，那么孕晚期水肿怎么消除？
在怀孕晚期出现水肿，可以用饮食来调整，在整个孕期必须要控制食盐的数量，要吃的清淡一些，不能过多用盐。在日常时为了避免水肿多吃利尿的食物，可以缓解水肿，比如说冬瓜和西瓜。但是对于土豆，红薯等，容易引起胀气的，最好就不要吃了，胀气严重会加重水肿症状。
在孕晚期出现水肿是不需要治疗的，一般很常见，在生完孩子之后就会消失，但是提醒各位不要长时间站立，但是也要避免久坐不动，适当的运动，多活动双腿这样可以促进血液循坏，减轻水肿。当然啦，也可以通过泡脚和按摩水肿位置来促进血液循坏起到减轻水肿的症状。
穿衣上最好是选择比较宽松的，纯棉的。因为一些紧身的衣物，会贴在身上，会觉得不舒服，并且也不利于血液的循坏，不利于减轻水肿和促进血液循坏。
