孕妇的饮食需要特别的当心，不能吃的东西很多，能吃的东西往往也不能过量食用。沙姜是一种很好的食品，很多人都喜欢吃沙姜，多吃一些沙姜可以让身体更加健康。那么孕妇能不能吃沙姜呢？
可以吃。沙姜是一种很好的食品，可以用来凉拌，也可以用来腌成咸菜吃，更加可以炒着吃，吃法多样，而且营养成分比较高，还可以起到很好的调理身体的作用。
1. 沙姜可以止痛。中医上认为经络不通，气血不通，就容易引起疼痛。沙姜具有非常棒的理气作用，能够让体内的气体顺畅起来，从而能够达到止痛的效果。
2. 健脾和胃。沙姜特有的芳香，沙姜特有的辛辣味道能够促进消化液的分泌，可以提振食欲，能够和胃健脾，孕妇多吃一些沙姜，可以让胃口更好，能够吃更多的东西，可以为孕妇提供充足的营养。
3. 促进消化。沙姜能够刺激肠胃，使肠胃加速蠕动，能够缓解积食和消化不良带来的难受，使得消化功能更加强大。
4. 治疗牙痛。沙姜可以与麝香混合起来，研磨成细末，涂抹在牙齿疼痛的地方，之后使用漱口水漱一下，可以起到止痛的作用。
