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吃山楂孕妇能不能吃

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吃山楂孕妇能不能吃

山楂是一种开胃健脾的好食物,很适合那些食欲不振,或者是消化不好的人食用。而孕妇在怀孕初期的时候,就很容易出现食欲不振的现象,这时候孕妇就会想到吃一些山楂来缓解。那来了解下吃山楂孕妇能不能吃?

孕期由于激素变化的原因,孕妇的消化能力会大大下降,如果此时吃山楂的话,容易导致胃酸的症状,反而会加重孕妇的肠胃不适,因此山楂是不建议孕妇食用的。而且山楂中有一定刺激子宫兴奋的物质,过量食用山楂还可能会导致子宫收缩,甚至是引发流产,因此建议孕妇不要轻易吃山楂。

其实除了山楂之外,还有很多可以健脾消食的食物可供孕妇选择,比如话梅、葡萄干、山药等,对于孕妇而言都是比较安全的食物,孕妇可以放心的食用。不过任何食物都要适量食用,孕妇在吃这些食物的时候,也要注意控制好食用量,避免给身体带来不好的影响。

为了促进消化,孕妇还可以喝一些柠檬水,柠檬水味道酸酸的,再加入一些冰糖,味道就很好,可以起到开胃的功效。而且柠檬中的维生素营养比较丰富,还能帮助孕妇补充一些身体必需的维生素。