在临床上雪莲子的药用功效很多，具有很强的活血和抗菌作用，很多中老年人还把雪莲子作为了稳定血压，治疗失眠和便秘的主要食材，经常吃能够缓解女性出现的月经不调，那么孕妇能不能吃雪莲子？
雪莲子的功效虽然很多，但是怀孕的女性却不可以吃，因为属性寒凉，而且有很强的活血功能，会造成子宫收缩加强，严重的时候会造成孕期流产，可以选择用其它的食物来做替代，比如说每天吃1~2个苹果，能够增加身体里面的维生素和纤维素，起到很好的润肠和通便功效。
在临床上很多人，都把雪莲子作为了化妆品里面的主要原材料，这是因为这位中药，具有很强的滋补功能，里面含有大量的胶原蛋白，做成面膜或者是护肤品之后，能够让女性的细胞活力恢复，对于抵抗皮肤上面的皱纹和暗沉，有很大的功效。
在怀孕期间，女性要注意合理的饮食，不要吃各种寒凉的东西，尤其是从冰箱里取出来的西瓜，饮料都是不可以吃的，当天气很热的时候，可以适当的使用空调，来缓解高温的状态，外出的时候还要做好防晒，比如说使用遮阳伞，或者带上墨镜和帽子，不要大量的使用彩妆，更不能用口红和香水。
