备孕怀孕这件事，对于现在很多的年轻夫妻来说，是一件非常重要的事情。毕竟，大家都希望自己将来的宝宝能够健健康康的。所以，不管丈夫还是妻子，都需要有一个健康的身体，这样卵子和精子质量才会好。如果半年没有同房，同方后怀孕了那么精子好吗？
半年没同房同房后怀孕精子好吗
一般来说，精子质量怎么样，是和丈夫的身体状况有很大的关系的。如果想要宝宝，那么在备孕期间，夫妻两个都应该保持好的生活习惯，调养身体。作为丈夫，应该戒烟限酒，多注意休息和日常的饮食。只要身体健康，精子质量基本都会比较好。这和同房的时间并没有太大的关系，即使半年或一年没有同房，同房后怀孕，精子质量也不会不好的。
怎样备孕最好
对于妻子来说，在备孕期间，要注意补充叶酸，最好是提前三个月开始备孕，就开始吃叶酸。有的人生理期不规律，或者有痛经，宫寒等问题的话，要及时进行调理，可以做一个孕前的检查，及时发现隐藏的问题，对症来进行调养。
丈夫在备孕期间，也应该提前做好相关检查，保证身体健康，有吸烟史的最好戒烟，也要注意尽量少喝酒或者不喝酒。还应该多锻炼身体，饮食上要注意营养均衡，不能过饥过饱。
