在备孕期间男性的饮食是特别重要的，有一些是不可以吃的，比如辛辣刺激以及香菜以及菠菜等，香菜对于精子是没有好处的，在期间最好是尽量避开的，还有就是烟酒是绝对戒除的，下面就给大家讲解有关备孕饮食问题。
一、备孕男性能吃香菜吗
香菜在很多地方也被称为阳痿草，主要是其挥发性油对前列腺有刺激作用，食用过多可抑制睾丸酮的生成，也就是说有一定的杀精作用，在备孕期的爸爸妈妈建议远离香菜。建议还是不要吃的，不过这个也是经常吃会这样的，难得肯定是不会的。但平时不宜过多的食用杀精的食物如芹菜，西芹，蓖麻籽油或是棉籽油炒菜等，这些是具有杀精作用的。
二、男人吃香菜的坏处
1、气虚
香菜在中医上属于发散性食物，在食用之后对身体内的精气有发散作用，食用过多会损耗精气，严重时可出现气虚之症。平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的气虚男性更不能吃香菜。
2、变黑
男性的皮肤也需要定期的保养，在饮食上也需要注意很多地方，香菜中含有大量的黑色素，食用之后可直接储存在皮下，男性经常食用容易变黑，尤其在夏天，还可能引起光敏性皮炎。
3、精神差
香菜味辛，有发散功效，食用过多或者经常食用都会损耗精神，使人容易疲乏，记忆力下降。
上面就是关于备孕期间吃香菜的健康知识的，难得吃没事的，毕竟也是有好处的，备孕可以多吃一些粗粮以及水果的，还有就是叶酸很重要的，男性也可以吃的，注意锻炼身体的，提高精子的数量的质量的。
