刮背可以去暑，背部刮痧能疏通经络，促进毛细血管扩张，有助于身体散热。
刮背也就是背部刮痧，这种方法具有去暑的作用。刮痧是通过物理刺激皮肤粘膜，增加血管壁的通透性，具有较好的散热作用。中暑通常是因为长时间处于高温和高湿的环境当中，机体散热能力出现异常造成的，体内大量的热量无法散发，会出现头晕、恶心、呕吐、面色苍白以及身体乏力等症状。人的背部有许多经络，刮痧可以对这些经络产生良好的刺激作用，达到舒筋活络和活血化瘀的目的。这个过程中会发生毛细血管扩张，从而释放出体内蓄积的热量，使身体排汗，对于中暑的患者来说，汗液排出后体温才会真正下降，暑气也会随之消退。
虽然背部刮痧有去暑的作用，但是患者不能自行操作，如果盲目刮痧，不仅达不到去暑的作用，还有可能会造成局部皮肤损伤。
