绿豆和甘草煮水喝有什么好处

绿豆和甘草煮水喝的好处，主要包括清热解毒、补脾和胃以及清除暑热等。

1.清热解毒

绿豆味甘性寒，可入心经和胃经，有清热解毒以及消暑的功效，甘草味甘性平，归心经、肺经、脾经、胃经，可以清热解毒、补脾益气，还能润肺止咳。将绿豆和甘草一起熬汤，清热解毒的作用比较强，可以改善体内火气过旺的症状，缓解因上火导致的咽喉肿痛、小便赤黄、大便干燥等现象。

2.补脾和胃

绿豆和甘草可以补脾和胃，改善脾胃不和导致的消化不良，食欲不振等现象，还能缓急止痛，促进肠道当中的毒素排出，减少对肠黏膜造成的损伤，改善食物中毒引起的恶心、呕吐等症状。

3.清除暑热

绿豆和甘草煮水喝能够清除暑热，改善暑热引起的心情烦躁、口渴以及小便不利等症状，有助于预防中暑，还能消除身体水肿。