软组织损伤的诱发因素之一是直接暴力因素，比如跌倒、坠落及受到重物撞击等。某些非直接暴力因素也会引发软组织损伤，比如搬运重物时造成腰扭伤。软组织损伤也可能是一些特殊外力因素所致，比如针灸穴位穿刺。
1、直接暴力因素
当外力直接作用于身体部位，受力部位的软组织有可能出现损伤，比如跌倒和坠落，再就是受到重物撞击，这都是引起软组织损伤常见的直接暴力因素。
2、非直接暴力因素
有时身体虽然没有直接受到暴力影响，但仍然可能引起软组织损伤，比如在搬运重物时不小心造成腰扭伤，睡觉时姿势不当所引起的落枕等。
3、特殊外力因素
某些特殊外力因素也可能引起软组织损伤，最常见的是针灸穴位穿刺。在进行针灸穴位穿刺时，如果反复上下提插或向不同方向探寻，刺激的频率过快，就有可能造成针灸部位软组织损伤。
