在被窝里感觉浑身发冷，考虑是室内温度过低、血液循环差、高热等原因引起的。
1.室内温度过低
若在寒冷的冬季，室内和室外温度均会降低，在没有开空调或暖气的情况下人会觉得寒冷。寒冷容易造成血管收缩，气血运行速度会变慢，从而出现浑身发冷的感觉。一般不会伴随明显异常，室内温度提高后症状便会缓解。
2.血液循环差
有些人自身体质很弱，导致血液循环差，皮肤血液循环不足，无法为机体提供足够的热量，因而容易出现周身发冷的情况。
3.高热
若伴有体温升高、头痛、全身肌肉酸痛等症状，考虑是高热所致，与细菌或病毒感染等因素有关，此时浑身发冷的现象较为明显。发烧时体温处于不断上升的状态，自身温度和环境温度的温差增大，容易引起寒战，进行物理降温或药物降温后，症状会有所缓解。
