1、注重婚前检查，了解生育知识，掌握受孕方法。婚后夫妻要多交流、多沟通，相互理解、互相配合，提高性生活质量有助怀孕。
2、有病早治，预防为先。定期体检，早预防早治疗一些引起不育疾病的发生。
3、性情开朗愉悦，减少精神紧张。婚后生儿育女是人生的美好希望，但往往因盼子心切导致不育。
4、尽量不在高龄后生育，能早生尽量早生，因为高龄更易造成不育。
5、注意自我保护，减少不育发生。尤其从事某些特殊工作者，如接触放射线、有毒物质、从事高温工作等。应按劳动保护条例规定，认真采取措施，自我保护，使不育因素降到最低。同时，应避免长时间穿牛仔裤、骑自行车、干洗后的衣裤放几天后再穿等。
6、孕育种子，应知晓聚精之道。规律性生活有利于精子质量的提高，对预防不予极为重要。
7、养成良好生活、饮食习惯、戒烟限酒、少吃油腻食品、不喝可乐、不熬夜等，同时应洁身自好，防止性传播疾病发生。
