干咳可选择进食止咳化痰、清肺润肺、去火生津的食物,具体如下:
1.止咳化痰
如杏仁、枇杷、陈皮、茯苓、萝卜籽等几种食材可加在一起煮水服用,或在炖汤时适当加入一些,达到止咳作用,常用于因支气管炎、支气管肺炎、支气管哮喘引起的干咳、无痰等症状。
2.清肺润肺
如百合、蜂蜜、橄榄,能够补肺经,达到养肺润肺作用,去除肺部燥热。几种食材可加在一起煮水饮用,或煲粥时适当加入几片百合,具有清心安神作用,减轻咳嗽时的烦躁,常用于风热感冒干咳的治疗。
3.去火生津
如莲子、芡实、西洋参等,常用于气阴两虚所致咳嗽,有利除烦解暑、清热泻火、排毒通便、清咽利喉,减轻长期咳嗽对咽喉组织的刺激,消除红肿疼痛,可用于流行性感冒引起的干咳治疗。