菌菇一般指蘑菇，具有抗菌镇痛、降低血压、提高免疫力、美容养颜、排毒通便等功效与作用。具体分析如下：
1、抗菌镇痛：蘑菇具有抗菌镇痛的作用。蘑菇当中的微量元素可以有效的抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等细菌的繁殖，起到抗菌消炎的作用。同时蘑菇当中所提取的元素还具有镇痛的效果。
2、降低血压：蘑菇具有降低血压的作用。蘑菇当中所含有的酪氨酸酶可以起到降低血压的作用。
3、提高免疫力：蘑菇具有提高人体免疫力的作用。蘑菇当中的活性成分，能够改善人体的免疫功能，从而提高人体免疫力，增强体质。
4、美容养颜：蘑菇具有美容养颜的作用，蘑菇当中含有大量的硒元素，可以促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老的速度。
5、排毒通便：蘑菇当中含有大量的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，起到排毒通便的作用。
需要注意的是，应将菌菇完全煮熟后再食用。
