较轻肌筋膜炎通过休息、热敷等方式可自愈，较严重筋膜炎应积极治疗，避免引起不良后果。
较轻肌筋膜炎可能自愈。患病后注意休息，限制局部运动，避免危险因素，配合局部热敷等方式，一些轻微肌筋膜炎可自愈。若较严重，则很难治愈，若不积极治疗，随病情发展可能形成慢性肌筋膜炎，甚至导致局部肌肉萎缩，应选择药物、手术等方式干预。
肌筋膜炎可服用非甾体抗炎药治疗，有助于迅速改善疼痛等症状。因风寒侵袭导致肌筋膜炎，可服用维生素B1、谷维素等营养神经药物治疗。配合热敷、按摩、针灸等方法促进局部血液循环，有助于病情恢复。
