口臭是时下很多人都会出现的一个问题，这种情况让人的身心受到了严重的伤害，口臭会让人对社交失去兴趣，会让人感觉到自卑，不敢与人说话。不过当您出现口臭之后也不必过于烦恼，只要您用以下几种方法就能有效的解决问题。
有什么办法可以有效的解决口臭问题？
口腔要清洁干净
其实口臭的很大一部分原因就是，由于事物的残渣在口腔中逗留时间比较长造成的。所以您要在每次吃完饭之后，或者是吃完重口味的食物之后来对口腔进行清洁。要用漱口的方式来将口腔中的残余物消除，这样口腔干净了，口臭的问题也能减轻了。
吃芹菜
芹菜是平日里比较常见的一种蔬菜，芹菜的味道也是有一种清香的感觉的，而且吃芹菜还能达到清热，解毒，开胃等功效。而对于口臭的朋友来说，可以把一小块芹菜放在嘴中慢慢的咀嚼一下，然后口中就会充满芹菜味，这样就能起到清除口臭的效果了。
舌头也要清洁
很多人清洁口腔的时候是进行刷牙，但其实我们的舌头也是需要清洁的，所以刷牙前，大家应将舌头也清洁一下，或者是可以先刷牙，然后再用牙刷来刷一下舌头。而且大家还应该定期的去检查自己的牙齿，确保它的健康。
茶叶，山楂，口香糖
对于口臭的情况，其实很多的食物都能解决，像山楂这种食物，您可以把它熬水喝，每天喝上一些不光能开胃而且还能消除口臭。而在口臭的时候咀嚼几个茶叶也能起到暂时性的消除口臭的情况。另外如果您是出去办事，嘴中总是有气味的话，也可以咀嚼一个口香糖来清新口气，但吃口香糖并不能达到治根的效果，只能应急用。
查看身体是否有疾病
其实口臭的情况不单单是因为口腔原因造成的，它还可能是您身体消化道等疾病产生的反应。所以如果您口臭的时间比较长，用什么方法都不能消除的话，那么就要到医院检查一下身体，看看是不是有其它的疾病出现了。
通过上述文章的介绍，您现在对消除口臭的方法了解了吗？其实如果是吃东西造成的口臭是很好解决的，但如果是身体上的疾病，那只有把疾病治愈了，口臭的情况才能消失。
