在中老年阶段，身体会有很多变化，尤其是骨骼的变化。许多中老年人容易患骨质疏松症。他们可以采用物理和激素治疗。平时要加强体育锻炼，及时补钙。
1、骨质疏松症的治疗方法
1、物理治疗
物理治疗，简称物理治疗，是将电、光、声等现代化学物理治疗仪器作用于人体和骨道，促进骨道的合成。主要包括超声波、超短波、磁疗、热疗等。
2、激素治疗
严格地说，激素治疗也是一种药物治疗，但它有其特殊性。老年骨质疏松症治疗中使用的激素不同于常用的固醇激素，而是雄激素、雌激素等性激素。这种骨质疏松症的治疗更为常见。
3、体育治疗
体育治疗简称体育治疗，是指患者通过一些体育活动调节全身代谢状态，改善骨恪血液循环，增加外力对骨道的刺激，从而缓解骨质疏松。
急性期治疗
一旦椎体骨折，你需要躺在硬床上休息，在膝盖下放一个枕头，以减少下腰部的应力。注意褥疮护理。你可以使用一些止痛药。疼痛消失后，你应该开始锻炼，并逐天增加活动量。剧烈疼痛的人可以戴支架。
二、增加骨组织的方法
1.口服钙剂
碳酸钙、磷酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙均可使用，口服钙后应鼓励多喝水，防止尿路结石。
2.补充维生素D
需要注意的是，维生素D的大剂量补充会导致高钙血症。绝经前后妇女每天的剂量为400单位。
每天至少步行30分钟，可以负重锻炼，吸收光线。
4.运动
词法适用于绝经前后的妇女。补充剂量为每天0.6mg，长期使用会导致癌症，因此不应作为常规治疗。
3.补充求偶素
