拉肚子是一种常见的症状，俗称腹泻，是指排便频率明显多于平时，粪便稀薄，水分增多，每日排便量超过200克，或含有未消化的食物或脓血、粘液。腹泻常伴有粪便尿急，肛门不适，尿失禁等症状，腹泻可分为急性和慢性两种。急性腹泻急剧发作，病程在2~3周内。绝大多数病例是由感染引起的。慢性腹泻是指复发性腹泻，病程超过2个月或间隔2~4周。慢性腹泻的病因更加复杂，可能是由传染性或非传染性因素引起的。
一、适合拉肚子吃的食物
1、大蒜，大蒜对拉肚子有很好的预防作用，大蒜具有很好的杀菌作用，可以杀死一些有害细菌，起到预防和治疗细菌性拉肚子的作用，三餐时可以吃几个大蒜。
2、多喝水，很多人认为腹泻应该少喝水。否则，腹泻会排出体内大量的体内水分，导致人体缺水。此时，应多喝水，补充体内损失的水，确保体内正常运行。
二、腹泻的原因
1、急性腹泻持续时间短，是由感染引起的。通常可以通过适当的供水和口服生理盐水、抗生素等缓和症状。
2、需要检查慢性腹泻患者的消化道疾病，包括肠镜检查、粪便检查和血液检查。如果慢性腹泻持续超过一个月，应做肠镜检查，排除溃疡性肠炎、克隆性疾病等病变。
