一个家庭，父母有颈椎病，孩子也有颈椎病。这是由遗传引起的吗？许多人经常有这样的疑问。这是真的吗？另外，如何预防颈椎病呢？
颈椎病也有家庭聚集性吗？
先天性颈椎裂、颈肋、椎管狭窄等家庭先天性疾病。有这些因素的人，出生后没有症状，但一般到了40岁，随着年龄的增长，颈椎病的机会比一般人大。因此，颈椎病的发生与先天因素有关，颈椎病也存在遗传因素。
另外，如果家庭居住的环境潮湿，夏天叹息空调，室内换气不好等，这个家庭的成员长期生活在这个潮湿的环境颈椎病。
由于风寒湿气等原因，可通过机体自主神经系统，引起皮肤、皮下组织、肌肉等血管舒缩功能障碍，引起血管痉挛、局部组织供血不足、淋巴液回流障碍、组织浮肿、代谢产物积累、结缔组织间渗出、纤维蛋沉积等一系列变化，患者主观感到寒冷、酸胀、颈肉僵硬、关节活动限制、局部疼痛等症状。
颈椎病是退行性疾病，但与气候和环境的关系密切，家庭生活在这样的环境中，发生颈椎病的可能性很高。但而，颈椎病的发生主要是由后天的各种因素引起的。即使父母患有颈椎病或先天性颈椎崎形，只要我们平时注意各种姿势，合理饮食，防止损伤，我们也可以远离颈椎病。
三个妙计有效预防颈椎病
虽说颈椎病有一定的遗传性，但不良的生活姿势是颈椎病的主要原因。长期低头伏案工作，使颈椎长期处于屈曲位置或某些特定体位，不仅提高颈椎间盘内的压力，而且使颈部肌肉长期处于不协调的力量状态，颈后部肌肉和韧带容易受到牵引，椎体前缘相互磨损、增殖，扭曲、侧屈过度主编推荐三种方法，简单预防颈椎病。
1、首先在座位上尽量保持自然的端座，头部稍微向前倾斜，保持头、颈、胸部的正常生理曲线，也可以提高或降低桌椅的高度比例，避免头颈过度向后倾斜，或者过度向前倾斜
2、长期伏案工作人员应在1~2小时左右，有目的地向左右旋转头颈，旋转时应柔软缓慢，以达到该方向的最大运动范围为基准，或者夹肩运动，双肩慢慢收缩3~5秒，双肩向上3~5秒，重复6~8次
3、长时间近距离看东西，特别是低头状态的人，影响颈椎，容易引起视力疲劳，也容易引起屈光不正确。因此，每次伏案过长，都要抬头远。
