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1、尽量避免或减少人口密集、空气流通差的地方，去人口多的地方或乘车，尽量戴口罩
2、在家注意室内换气，晚上休息时不要开空调半夜感冒
3、尽量减少或与感冒患者近距接触
4、多参加散步、打球等体育锻炼，提高自己的抵抗免疫力。
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