在我们的日常生活中，有的人非常爱打呼噜，这让他们也非常的苦恼。因为自己不仅仅身体有所不适还影响到了别人，那么打呼噜是怎么回事？其实造成打呼噜的原因有很多，患者可以根据自身情况治疗。下面具体来了解一下吧。
打呼噜是怎么回事
打鼾患者应考虑是否存在慢性鼻炎、鼻息肉和睡眠呼吸暂停综合征，是否肥胖，一般患者可注意饮食不能油腻，可以去医院耳鼻喉科，观察呼吸功能。打鼾实际上就是打鼾病。上呼吸道任何部位的狭窄或阻塞都会导致阻塞性睡眠呼吸暂停。
打鼾临床上称睡眠呼吸暂停，原因很多，有阻塞性的，中枢性的，混合性的等原因。鼾症是一种普遍存在的睡眠现象，是在睡觉时由于呼吸受阻舌与软腭颤动而产生的粗重的声音。在治疗打鼾前，有必要搞清楚是否有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征综合症的存在。
怎么治疗打呼噜
患者可选择合适的枕头，枕头软硬适中，太软，容易使颈部向后弯曲，形成头部和颈部的自然弯曲，导致喉部肌肉紧张，导致打鼾。太硬，导致呼吸不畅，还会引起打鼾。除了枕头的硬度和硬度之外，枕头的高度也是非常重要的。过高和过低会加重打鼾。
总而言之，打呼噜的原因有很多，可能是生活压力增大， 也可能是疾病影响。若发现自己经常打呼噜，已影响生活，应该采取措施改善，比如治疗疾病，减缓压力，放松心情等。对于打呼噜是怎么回事这个问题，上文已经为大家做了具体的介绍，患者朋友可以根据自己的情况，来采取相应的措施。
