醋给我们的感觉很酸，醋是我们做菜的一种调料。有时候自己食欲不振可以考虑吃一些醋。接下来我们来看看关于吃醋会不会影响钙的吸收的一些内容。
当人体的钙含量不足，容易造成骨质疏松，有一些人认为吃醋会导致骨质疏松，所以就不敢吃醋，其实这种担心有点多余。有实验显示，如果把一块猪骨头放在醋里面浸泡一个小时，它有被软化的可能。但是如果是吃醋的话，胃部会帮人们消化，不会影响到钙的吸收。不过吃太多醋有副作用，这样子对胃部有一定的侵蚀作用。
吃醋的好处是很多种，小编建议大家可以在平时适当吃一些醋。例如吃醋可以促进很好地消化，还可以起到保护维生素的作用。对于血糖病患者，醋更是一件宝贝，吃醋可以延缓血糖的升高。
如果需要补钙，可以吃一些钙片，喝一些牛奶，正处于发育阶段的孩子，也是要注重锻炼的。可以去打篮球，跑步，要游泳。运动可以强身健体，可以锻炼一个人吃苦耐劳，独立自主的能力。喜欢运动的人一般都是比较开朗。运动也会让人变得更加聪明。
