有很多人受不了社会和家庭的各种压力，最后导致自己精神出现异常，总是控制不住自己的情绪。没办法很好的把工作和家庭分开，而且现在很多人经济压力就很大，最后把自己折磨的精神失常，而且还有人并没有发现自己出现了问题，那失神发作自己知道吗？
失神发作自己知道吗
1、可能不知道，这种发作多见于儿童和少年期，没有先兆。临床特点为有短暂的意识丧失，突然开始，突然结束，发作时正在进行的活动中断，双目凝视，眼球短暂上翻，如患者在行走时突然呆立不动。
2、如在说话时突然停止或减慢速度，如正在进食时食物就停放在嘴边，整个过程持续几秒钟之后突然消失。发作时常可同时伴有轻微的阵挛，或失张力，或强直，或自动症，也可单纯地表现为意识障碍。
失神发作的症状有什么
1、失神伴强直成分主要表现为失神发作时姿势性张力轻度增加，以影响伸肌为主，最常累及眼肌，引起眼球向上凝视。累及范围可进一步扩大到颈部或躯干，导致头向后仰或躯干的后冲性运动。
2、失神伴自动症自动症在失神发作中相当常见，约为60%。自动症的出现率随失神发作持续时间的延长而增加，如发作持续超过10秒钟以上，几乎都有自动症。失神时的自动症通常与发作前正在进行的活动无关，表现为咂嘴、舔唇、吞咽、咀嚼、咬牙、摩擦面部、摸索衣服等简单动作。
要学会合理的去解决自己遇到的每一个问题，谁的生活都不能是一帆风顺的，一辈子肯定会遇到很多个大大小小的问题，只要解决好了，这些都不能叫事。平时要多和家人沟通，不要把事藏在心里，说出来一起解决肯定会更好，选择正确的方式释放压力。
