到了冬天的时候,由于天气干燥的原因或是由于喝水少的问题,就容易导致鼻子干,严重的话还会有出血的情况。特别是有的人发现鼻子干就会去抠,结果就容易导致出血。鼻子干燥出血怎么办?平时要怎么预防鼻子干的情况?
鼻子干燥出血怎么办
1、不要经常用手挖鼻
以免损伤鼻黏膜,每天应用温和的生理盐水清洗鼻腔,将结痂浸软,取出。
2、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴
用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次,然后再用食指去按摩“迎香”的穴位,这样做的目的就是为让鼻部血液流通。
3、戴口罩
鼻子干燥出血的时候,为了保护鼻黏膜,因此在气候干燥的时候,如果出门的话,则应该佩戴口罩。
4、适时药用
鼻腔滴用复方薄荷油、液体石蜡、链霉素甘油等,不干燥的时候不用药。
5、补充维生素
平时多补充一些维生素A、B、C、E,有助于鼻黏膜上皮的恢复。因为维生素B能增强细胞功能,促进鼻黏膜纤毛的运动。维生素C对毛细血管壁有保护作用。
6、戒除烟酒
如何预防鼻子干燥出血
1、可以用如毛巾敷在鼻子上,吸热气,这样可以缓解干燥的环境还可以帮助感冒早点好(如果用板蓝根煮水然后敷效果更好)。
2、在家里放盆水或者加湿器,要不就是经常拖拖地。
3、多喝水尤其是早上喝上一杯温水对你一整天都有好处(晚上可适量喝蜂蜜水)。
天气干燥的情况下,大家一定要注意饮食,要少吃那些辛辣刺激的食物,烧烤类的食物也要少吃,要多喝水,也要少吃一些干燥类的食物。特别是北方,家里有暖气的,更要注意增加家里的湿度。平时要多到室外运动,增强体质。