孩子发烧，很多家长就非常担心，发烧分为几个阶段，初期，中期和后期，不同阶段，使用毛巾退热有讲究，那么，孩子退烧用冷毛巾还是热毛巾？孩子发烧有哪些物理退烧方法？下面本站小编就带来介绍。
孩子退烧用冷毛巾还是热毛巾
孩子体温上升期要用热毛巾
发烧是“外敌”与“人体免疫系统”战斗的结果。人的体温是靠中枢神经来调节的。宝宝生病的时候，可能是病毒感染、细菌感染或者支原体感染等，外敌来犯，人体的免疫系统出征相迎。双方一见面就是白热化的生死之战，人的体温就会随之升高。
这就是为什么有的家长给宝宝量体温的时候，会发现宝宝现在还是38℃呢，十几二十分钟以后，就成了39℃了呢?道理就在这里，因为宝宝正处在“体温上升期”。宝宝发烧的时候，会冷得直打寒战，有的家长细心一点，会发现宝宝身上的鸡皮疙瘩都出来了，实际上这时候TA的体温正处在上升期。
那这个时候，家长就千万不能用冷毛巾去敷了。体表本来就需要热量，你再用冷毛巾去争夺热量，那只能让中枢神经下达更“严厉”的命令，宝宝的体温肯定会升得更高了。
所以，宝宝处在发烧的体温上升期的时候，一定要用温热的毛巾，给TA擦擦肚窝、腋下、腿窝这些大血管分布的区域。这样的话，宝宝的体温可能还会上升，但是不会一下子升得太高而出现高烧，甚至是惊厥、抽风了。
体温稳定期、下降期可用冷毛巾
当孩子的体温处在稳定期的时候，比如说，发烧在短时间内一直维持在39℃，这说明发烧中枢介质释放完毕或暂告一段落。这时，家长可以用冷毛巾或者冰袋给孩子敷一敷头部，或者用冷毛巾擦一擦腋窝、脖子、腿窝等大血管分布的区域。这样可以帮助孩子降温退烧，也可以避免孩子的体温再次升高。
另外就是体温下降期，也就是身体慢慢散热的时期可以用冷毛巾，这段时期的特点是散热过程占优势，致热源在体内的作用逐渐消失或者减弱，产热开始减少。孩子的体表皮肤血管开始扩张，这时候会大量的出汗。
孩子发烧有哪些物理退烧方法
由于退烧药副作用比较大，不到万不得已，家长千万不要盲目地给孩子服用退烧药物，但是也不能熟视无睹，家长朋友可以采用物理降温的方法帮孩子降低体温。
(1)减少衣物和被子
孩子发烧，老人们会多穿点衣服，多盖点被子，说这样容易出汗。但这种传统的降温方式确实不可取，不利于孩子散热退烧，反而会因过热导致热性惊厥。尤其是对婴儿来说，这种方法非常危险。正确的退烧方法是减少衣服和被子，可以达到降低体温的效果。
(2)多喝水。
水有调节体温的作用，给身体提供大量的水分，帮助身体快速排汗散热，从而达到降温的效果，同时也可以补充出汗流失的水分。
(3)冷敷法
冷敷法是将毛巾冷却后敷在孩子的额头上。毛巾变热后，用冷水浸泡降温，再敷一次，直到体温恢复正常水平。这种降温方法操作简单，是一种非常实用的物理降温方法。同时，大一点的孩子可以带冷水袋或者冰袋，降温效果更好。
(4)温水泡澡
发烧的孩子也可以用温水擦遍全身的物理降温方法降温。先脱下她们的衣服，用37度的温水浸泡毛巾，全身摩擦。如果家里有条件，也可以用37度的温水洗澡，可以达到皮肤血管扩张的效果，从而起到散热的作用。
(5)低温室降温法
可以把孩子放在26度的室内环境中，同时减少身上的衣服，让孩子的皮肤与外界的低温空气接触，从而达到降温的效果。如果条件允许，可以把孩子放在空调房里降温。
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