发烧以后精神状态会变得很差，总是没有什么精神，躺在床上也不想起来，发烧以后就应该及时降温，身体可以变得舒服一点，但有的人高烧退了以后又开始低烧，对健康危害很大，下面看一下高烧退后低烧怎么办。
使用按摩穴位的方式解决，可以按揉天区穴，反复按揉就能够让低烧情况消退，如果头痛的问题也比较严重，就可以再按揉风府穴以及风池穴，能够让高烧的情况减退，头痛的问题也能得到改善。
补充身体所需要的水分，高烧以后又出现了低烧，那么就应该做好防脱水的措施，喝少量的蔬菜汁，白开水或者花茶能够补充水分，又能够让身体微微出汗，体温得到调节以后身体也可以变得比较舒适，低烧情况并不是非常严重的人，喝温开水就可以很快解决。
可以使用物理的方法调节身体温度，出现低烧就用温水进行湿敷，这样才能够散热，准备三十度左右的水，把衣服解开，然后用毛巾浸湿以后擦拭身体，大概15分钟左右就需要更换一次。也可以用海绵来擦拭全身，能够达到很好的降低体温作用。
