物理降温多见于处理低烧，低烧指的是不超过38.5℃，物理降温没有任何副作用，但是相对于吃退烧药来说，效果就会比较慢，过程也会稍显繁琐。那么物理降温多久能退烧？一起来看看吧。
1、物理降温一般一个小时后会见效，但是这也得看具体个人体质。物理降温是一点一点降下来，并不像退烧药吃完马上可以发汗降到接近正常体温。所以物理降温要隔一段时间就测量体温，直到把体温降到正常为止。
2、物理降温的方法有很多种，主要有额头冷湿敷，就是用20℃～30℃的冷水，把毛巾浸湿后拧到不滴水，折好放在患者前额，每3～5分钟左右更换一次，隔半个小时测一次体温，同时让患者多喝温水，帮助患者补充水分，促使更快散热。
3、有些患者发烧温度比较高，用退热贴没效果的，可以做头部冰枕。将冰块和少量水装入冰袋，尽量装得满些，排出冰袋里的空气，压紧冰袋口，确认没有漏水后放在枕部降温。同样地，此时患者需要补充温水，因为人一旦发烧很容易体内水分不足。
