现在很多的女性朋友都因为妇科疾病很困扰，最常见的就是很多女性的月经出现了不正常的现象，有的女性月经总是提前，有的女性月经总是推迟，有的女性甚至在很小的年龄出现了绝经。那么月经不调如何治疗？
如果月经出现了问题，除了药物的治疗以外，只能是在生活中要时刻注意了。如果出现了月经不调的女性，一定要回顾一下自己的生活习惯对不对。在日常生活中，有一些女性经常吃一些冰凉的食物，或者是在睡觉的时候没有规律，经常熬夜，都有可能出现月经不调的现象。如果想要调理好自己的身体，就要保证有一个良好的生活习惯。
首先一定要保证自己的营养充足，不能刻意的去节食。在月经快要来潮的时候，最好是吃一些补血的食物。例如红枣、红豆。在月经期间一定不要吃凉的东西。月经期间要注意卫生，预防生殖器感染。
如果女性月经不调一定要及时调整，严重的可能会导致不孕。同时要学会随时调整自己的心情不要压力过大。如果长时间的不调理也不治疗的话，对身体的影响是很大的，可能会引起严重的妇科疾病。
