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顺产之后如何恢复子宫

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顺产之后如何恢复子宫

由于顺产时,胎儿会通过子宫,通过阴道,所以就会对子宫造成损伤,会造成阴道松驰等现象。顺产后,子宫恢复也是需要一段时间的,如果子宫恢复不好,就会影响到日后的怀孕。顺产之后如何恢复子宫?

顺产之后,产妇一定要做好饮食调理,均衡膳食,补充营养有助于身体恢复。除饮食外,产妇还要进行适当的有氧运动,加快产妇全身的新陈代谢,也有利于子宫的恢复。在产后,产妇还可以合理地使用收腹带,来辅助腹部的脏器恢复,但是要注意不能过紧,或过长时间使用收腹带。

顺产后的子宫恢复需要6-8周的时间,对子宫的恢复的情况与恢复的时间也是因人而异,有的产妇恢复的快一些,有的产妇恢复的慢一些。

另外,不管是顺产还是剖腹产,在产妇恶露排出期间,一定要及时的清理恶露。而像顺产侧切或是撕裂的产妇,剖腹产的产妇,一定要让伤口保持干燥清洁,避免感染,这样也有助于子宫恢复。产妇需要按照医生的指导在产后进行常规复查,一般在产后42天可以通过B超来观察子宫恢复的情况。