近视是一半以上的青少年在成长中会遇到的难题。近视患者除了轻者视线模糊影响学习质量，给生活也会带来许多的不便和麻烦。重者会造成视网膜萎缩变形影响下一代，甚至直接导致患者失明。那么，325度近视是几点几？
325度属于中度近视，大概在4.5左右，建议还是去正规医院眼科进行详细检查，因为眼睛度数是指屈光度，与通过视力表检查出来的结婚没有直接关联，而且无法得知是否有其他例如闪光弱光等问题，也无法判断是否为假性近视。
患有假性近视是可以通过注意用眼卫生和适当的眼睛休息来恢复的，但是如果患有真性近视则需要借用外力，像325度这种中度近视，如果采用正确的方法去矫正，是有完全恢复的可能。那么怎样去改善和矫正视力呢？
首先，应少吃高糖类食品，看书和写字学习时，以及看手机电脑时要在光线合适的环境下端正坐姿，保持适度距离。应养成良好的用眼习惯，多参加一些户外活动，多看花花草草等绿色的植物，并且每天应该坚持做眼保健操，不可过度用眼，应注意让眼睛休息。
